在桌面环境打开一个终端窗口，运行xvidtune这个命令，用中键拖动VTotal，这时会看见Vertical sync(刷新率)值会变动，调到你自己想要的值(不要太高)，然后按test试一下效果，如果没问题的话，按，将终端窗口上显示的那一行输出记下来。类似这样的语句：
"1024x768" 94.50 1024 1093 1168 1376 768 769 772 808 +hsync +vsync
编辑/etc/XF86Config(现在的系统多数是/etc/X11/XF86Config或/etc/X11/XF86Config-4)文件，找到Section "Monitor"那段，应该你会看到类似
Modeline "1024x768" 94.50 1024 1093 1168 1376 768 769 772 808 +hsync +vsync
这样的语句(没有的话就将记下来的东西在开头加Modeline，将它添加到EndSection的前面，红旗linux就没有)，按照刚才记下来的东西修改其中的数值，改完后保存，然后重起xwindow就ok了。
有时候你在win下调正屏幕的位置后发现启动xwindow后屏幕偏向一边(我的机器就偏得很厉害，大概是右偏了3厘米)，如果用显示器的调节功能调整好后，在win下又偏了，解决的方法是，先在win下调正位置，然后启动linux，运行xvidtune，用left和right按钮调好屏幕位置，再show一下记下来，然后象上述那样修改文件就ok了。